Ноги являются наиболее часто повреждаемой частью тела. Человек проводит на ногах в среднем 16 часов в день.
Человек проходит за день около 4 км или 10 тысяч шагов. Таким образом, за всю жизнь мы обходим вокруг земли 4 раза.
Четверть костей человека находится в ногах- 52 кости (в 2 ногах). Кроме того, в каждой ноге содержится 33 сустава и более 100 мышц.
Большинство болезней ног являются приобретёнными, а не врождёнными.
Один день ходьбы дает в среднем нагрузку на ноги порядка несколько сотен тонн. Каждый шаг при ходьбе оказывает на стопы нагрузку, равную удвоенному весу тела.
3 основные точки опоры при ходьбе – пятка, большой палец и мизинец. Надев обувь на высоком каблуке, мы уменьшаем число точек опоры до двух.
3-5 см – оптимальный, «здоровый» размер каблука.